むくみが取れない原因は「めぐりの偏り」かもしれません
「夕方になると脚がパンパン」「冷えて重くなる」「翌朝までむくみが残る」そんな状態が続いていませんか？
むくみは単なる“水分の滞り”ではなく、めぐり（血液・リンパ・自律神経）の偏りが関係していることが多くあります。
さらに、むくみは
とも深くつながっています。
佐野市 Azul Lumina Conditioning では、近赤外線メディチャーライトと整体を組み合わせ、身体の内側から“軽さが続くめぐり”をつくる施術を行っています。
■ むくみが続く原因
● めぐりの低下
長時間の同じ姿勢により、ふくらはぎの筋ポンプが働かず循環が滞ります。
● 呼吸の浅さ
呼吸が浅いと横隔膜が十分に動かず、下半身へのめぐりが停滞しやすくなります。
→ 詳しくは 自律神経のページ へ
● 姿勢のクセ
反り腰・猫背は下半身のめぐりを悪くしやすいです。
→ 姿勢バランス改善はこちら
■ 当サロンのむくみ改善アプローチ
● 深部へ届く光ケア
近赤外線が深い層の神経と筋をサポートし、冷えや重だるさを軽減しやすい状態へ導きます。
● やさしい整体で姿勢と可動域を整える
無理に押したりひねらず、身体の働きを自然に引き出す施術です。
● 再発を防ぐ「めぐりの土台」づくり
呼吸・座り方・立ち方など、日常でできるケアもお伝えしています。
■ こんな方におすすめ
- 脚が重だるい
- 冷えが強い
- 夕方になるとパンパン
- デスクワークで脚が張りやすい
- むくみが翌日も残る
該当する方は、下半身のめぐりが乱れている可能性があります。
→ むくみ・冷えページを見る
■ むくみの根本改善を目指す方へ
むくみをその場で流すだけでは、またすぐに戻ってしまうことが多いです。
Azul Lumina Conditioning では、「深く整うコンディショニング」を大切に、身体の内側から軽さが続く状態をめざします。
お気軽にご相談ください。