「眠りが浅い」「息がしづらい」「動悸・不安感」「疲れが取れない」など、 自律神経による不調に特化したケアを行います。
このような不調はありませんか？
- 眠りが浅い・寝つきが悪い
- 息苦しい・呼吸が浅い
- 疲れやすく回復しない
- 頭がぼーっとする
- ストレスが抜けず、緊張が続く
自律神経が乱れる理由
- 胸郭の硬さで深い呼吸ができない
- 姿勢の崩れで交感神経優位が続く
- 睡眠の質低下
- 首〜肩のこわばりによる緊張状態
当院のアプローチ
① 光で深部の緊張をゆるめる
メディチャーライトで首・胸・背中のこわばりを緩和。
② 呼吸を深くする整体
胸郭・肋骨の動きを出し、自然と深い呼吸へ。
③ 自律神経を整える“静かな整体”
ゆったりしたリズムの施術で副交感神経が優位に。
よくある改善パターン
- 息が浅く疲れやすい → 胸郭調整で呼吸が深く
- 寝ても疲れが残る → 光×整体で全身リセット
- 緊張が抜けない → 姿勢・呼吸改善で安定
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