「休んでも疲れが抜けない」「朝起きても重い」「気力が出ない」—— そんな慢性的な疲れの原因に深部からアプローチします。
よくある慢性疲労の症状
- 常にだるい・体が重い
- 眠ってもスッキリしない
- 肩こり・頭痛も同時にある
- 息苦しさ・浅い呼吸
- 自律神経の乱れ
疲れが抜けない理由
- 胸郭・肋骨の硬さで呼吸が浅い
- 姿勢の崩れで常に力が入っている
- 深層筋の緊張が取れない
- ストレスで自律神経が乱れている
当院のアプローチ
① 光で深部までゆるめる
② 呼吸の改善で巡りUP
③ 姿勢・筋膜を整えて負担軽減
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