「こめかみがズキズキする」「後頭部が重い」「肩こりとセットで頭痛が出る」など、
肩こり・首こりからくる緊張性頭痛への専門ケアを行います。
こんな頭痛でお悩みではありませんか？
- 後頭部の重だるさが続いている
- 肩こりとセットで頭痛が起きる
- デスクワーク後に頭が締め付けられるように痛い
- 気圧の変化で頭がズーンと重くなる
- 薬に頼りたくないがつらい
頭痛が起きる主な原因
- 首の深層筋のこわばり
- 姿勢の崩れによる頭部の負担増加
- 肩甲骨・胸郭の硬さによる血流低下
- 自律神経の乱れ
- 呼吸が浅く、頭部への循環が低下
光×整体でのアプローチ
① メディチャーライトで首〜頭部の緊張を解放
頭の重さ・後頭部の張りに効果的な深部アプローチ。
② 姿勢・胸郭を整えて頭の負担を軽減
猫背改善は頭痛緩和に直結します。
③ 呼吸を整え、自律神経も安定へ
深い呼吸は頭部の血流改善に欠かせません。
よくある改善パターン
- デスクワーク頭痛 → 胸郭・肩甲骨調整で軽減
- 後頭部の張り → 光×整体で深層の緊張をゆるめる
- 気圧変化頭痛 → 自律神経調整で予防力UP
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